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2023年3月号
ご自宅で出来る！nagomiの運動の一部をご紹介
2023.02.28
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脳梗塞や慢性心不全で入退院を繰り返していました。日々思うように動けなくなり、正座も出来なくなった事で…
2023年2月号
2023.02.01
脊柱管狭窄症の影響で長距離を１人で歩く事が出来ず、転倒した際も自力で立ち上がる事が困難でした。
2023年1月号
2022.12.31
座骨神経痛の影響で更衣や車の乗り降りが難しく、杖や手摺りがないと１人では歩けないような状態でした。
2023年1・2・3月号
『風邪予防には水分補給』 空気が乾燥する季節。就寝中に口呼吸になったり、また長時間マスクを着ける生活…
「家族と一緒に近所のスーパーまで買い物に行けるようになりました！！」 令和2年12月に入院して手術を…
2022年12月号
2022.12.01
令和2年に腸閉塞を患い、生活リズムの変化から活動量も減り、体力が落ちていきました。円背で姿勢も悪くな…
2022年11月号
2022.11.01
昨年9月に心筋梗塞の為入院。退院後は体力も下肢筋力も衰え、4階にある自宅までの往復が辛い状況となりま…
