「こころ」と「からだ」の健康改善
「最近、体力が衰えてきたな。」
「何をやるにもめんどくさい。」
「生活にはりがなく気力がなくって・・・。」
そう感じることがありませんか？
高齢期を充実して過ごすためには、心身の老化を防ぎ、こころとからだの健康を保つことが大切です。
歳だからといってあきらめない！
年をとって心身機能が低下すると、「もう歳だから仕方がない」と考えてしまいがちです。まわりの人も、「お年寄りは安静にしているのが一番」と考えて、すぐに車いすの使用や訪問介護での家事代行などによって、お年寄りに過度の安静を提供してしまうケースがみられます。
過度な安静は、家事や外出の機会を奪い、からだの機能の低下を招くだけでなく、何かをしようとする意欲も奪ってしまいます。
 |
 |
 |
- ››nagomiの目的
- ››nagomiのご利用者データ