簡単!運動レシピ

お客様のK様が、「これいいよ!」と持ってきてくださった『転倒・骨折を防ぐ簡単!運動レシピ』というタイトルの本をお借りしました。確かに簡単で全身をまんべんなくストレッチできる運動がたくさん載っています。早速その本を参考にいくつか新しい運動を取り入れてみました。お客様からは、「少しいつもよりキツイけど、効くね~」と好感触♪ これからも常に新しいものをどんどん取り入れてやっていきます。
お客様が一番の情報力です!

井村未来


日時: 2007年02月07日 17:34 |


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「歩くこと」にとことんこだわったシニアフィットネス和みスタジオ。和みプログラムで日々、お客様が元気になっていく姿をどんどん更新していきますのでお楽しみに。

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