和みｽﾀｼﾞｵでは音楽療法ということで、みなさんに歌を歌っていただいています。私自身は声楽を１５年程やっています（今でも月に２度厳しいレッスンを受けています）。そこで、ただ歌を歌うのでは芸が無いので、腹式呼吸、発声法、曲や歌詞のニュアンスを噛み締めながら歌うなど、声楽的なアプローチでトレーニングを行っています。先日あるお客様が、カラオケにいって「水色のワルツ」を歌ったら９１点だった、と喜んでおられました。また健康のために呼吸法を練習するよりも歌を歌ったほうが容易に習得できるということもあるようです。少し違った角度で、脳のトレーニングとして暗譜で歌いましょうということで「椰子の実」をとりあげ、先日あるグループでは２番の歌詞まで何とか暗譜で歌いました。ちなみにそのグループでは８０代の方が一番熱心です。また、最近ご利用始めた方は、本人曰く、鬱の傾向があるということで、実際表情もこわばり大丈夫かな思っていたのでしたが、もともと音楽が好きだったということで、みるみる明るくなってきています。筋トレだけでなくこのようなメンタルなケアを同時に行いながら総合的なトレーニングを行っています。しかし中には歌が苦手という方もいらっしゃるので、今後は、ダンスや和太鼓なども取り入れていきたいと考えています。

クリハラシュウジ